高血圧 図 マチのほっとステーション

著者久代登志男(監修)出版社学研プラス発行年月2014年02月ISBN9784058002179ページ数127P9784058002179スタッフPOP高血圧は動脈硬化を引き起こし、脳卒中や心筋梗塞の原因に。

本書はすぐに取り組める、血圧を下げる40のルールを紹介。

血圧を下げるための食材や栄養素、食事法、運動や生活術が満載。

Q＆A形式で高血圧に関するあらゆる疑問も解消。

内容紹介イラスト図解。

血管の老化を予防できる、改善術40。

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